Cari amici, care amiche, questo caldo intenso ed eccessivo prova tanti disagi al nostro organismo. Uno tra questi è l eccessiva sudorazione dei piedi che andrebbe opportunamente controllata sia per via dei cattivi odori che si liberano dopo aver tolto le scarpe, sia perché l ambiente costantemente umido favorisce le infezioni funginee.Seguire delle semplici regole può aiutare a contrastare questo disagio : indossare scarpe traspiranti, cambiare frequentemente i calzini, lavare i piedi ogni giorno e asciugarli con cura, tagliare le unghie e rimuovere i calli con una pedicure. Se ciò non dovesse bastare MIHI offre diversi prodotti specifici per affrontare il problema dei piedi con odori sgradevoli. Refreshing Foot Spray rinfrescante protegge dai cattivi odori e ha un azione battericida e antimicrobica. Contiene estratti di menta piperita e mentolo che rinfrescano e tonificano i piedi. Refreshing Foot Cream : Questa crema offre una sensazione di freschezza e pulizia, riduce la sudorazione e ha un effetto deodorante. È formulata con ingredienti naturali che aiutano a prevenire la crescita di batteri e funghi, mantenendo i piedi morbidi ed idratati. Softening Foot cream : questa crema è ideale per la pelle secca e screpolata, fornendo un idratazione massima e una rigenerazione intensa. È sicura da usare anche durante la gravidanza e l allattamento. Questi prodotti non solo aiutano a combattere gli odori sgradevoli ma forniscono anche una cura completa per la pelle dei piedi. Il problema del cattivo odore purtroppo non riguarda solo i piedi ma tutto il corpo ; Natural Deodorant Aloe Vera è un deodorante naturale, offre protezione contro gli odori sgradevoli fino a 24 ore, è ideale per pelli sensibili e contiene aloe vera che lenisce e idrata la pelle. Può essere utilizzato anche in altre aree del corpo soggette a sudorazione. Un altro problema che si verifica spesso con questo caldo, specie quando c'è un elevato tasso di umidità, è l eritema da sudore, provocato da eccessivo sudore e/o ostruzione dei dotti escretori che impediscono al sudore di uscire. Questo porta alla formazione di macchie rossastre e, molto spesso, a prurito diffuso con forte disagio. In questi casi, può essere utile per attenuare il fastidio l uso del Ribes Nigrum, un cortisonico naturale disponibile o sottoforma di tintura madre o di gemmoderivato. Il Ribes Nigrum si può associare anche agli antistaminici. Localmente è raccomandabile usare un gel di Aloe Vera e bagni freddi in quanto l acqua fredda ma non eccessivamente fredda vasocostringe contrastando la congestione. Quando la pelle è ben pulita e asciutta il talco mentolato può aiutare a lenire il prurito. Il Talco mentolato è controindicato nei bambini al di sotto di 2 anni, in quanto il mentolo può causare, laringospasmo, broncospasmo, convulsioni. Va usato invece con cautela e dietro consiglio del pediatra nei bambini con età compresa tra 2 e 6 anni. Un altro fastidio causato dalla eccessiva esposizione al sole e che interessa diverse persone, specie dopo i 50 anni, é la fotofobia : è un disturbo causato da una eccessiva sensibilità agli occhi alla luce, per cui si avverte l istinto di chiudere gli occhi e talora si ha anche lacrimazione e bruciore. In questi casi è opportuno lavare spesso gli occhi con acqua fredda, indossare occhiali protettivi, e fare uso di colliri rinfrescanti ed idratanti ricchi di acido ialuronico ad azione idratante e contenenti camomilla o euphrasia dall azione rinfrescante e lenitiva. Alcuni colliri sono farmaci da banco e possono essere usati nelle forme più fastidiose come ad esempio il collirio alfa ma attenzione questo tipo di colliri è a base di vasocostrittori per cui andrebbero usati per non più di 3 o 4 giorni e dietro consiglio del farmacista. Forme particolarmente severe potrebbero richiedere l intervento e la prescrizione del medico. Per la fotofobia inoltre può risultare molto utile l integrazione di rutina, astaxantina e luteina. Infine un altro problema che affligge alcune persone nella stagione calda è la pressione bassa o ipotensione, il caldo eccessivo infatti vasodilata. È consigliabile per far fronte a questo disturbo l assunzione di sali minerali in quanto contribuiscono ad aumentare il volume plasmatico. Una assunzione costante, ma in dosi limitate di liquirizia, ha effetti positivi per la pressione bassa in quanto la glicirrizina in essa contenuta agisce aumentando la concentrazione di due ormoni : il cortisolo e l aldosterone. Anche altri rimedi, forse meno conosciuti e che possono aiutare a contrastare l ipotensione indotta dal caldo sono il cardio mariano ( utile quindi non solo per il fegato ), la rhodiola rosea, l eleuterococco.
Tale post ha solo scopo informativo e/o divulgativo, non si sostituisce né a diagnosi, né a terapia farmacologica, né a consulto medico
DOTT. ALBINO MALANDRA FARMACISTA E DIVULGATORE SCIENTIFICO