NAD -Albino Malandra-

Cari amici, care amiche oggi parliamo della VITAMINA B3. Su questa sostanza c'è ancora tanta confusione per quanto riguarda la sua struttura chimica. Con il nome di Vitamina B3 si riconoscono 3 sostanze aventi la medesima radice strutturale : la Niacina o acido Nicotinico, la Niacinammide o Nicotinammide che è l ammide dell acido nicotinico, ed infine la Niacinammide Riboside, nucleoside piridinico dell acido nicotinico. La Nicotinamide risulta fondamentale nel processo di fosforilazione ossidativa, la fase finale della "respirazione cellulare" in cui si produce energia tramite la sintesi di ATP (adenosina trifosfato). Per essere più precisi questa sostanza è un precursore del NAD+ importantissimo cofattore coinvolto sia nella glicolisi sia nel ciclo di Krebs. Nel suo stato ridotto ovvero NADH è incorporata l energia necessaria per la sintesi di 3 molecole di ATP. Le riserve di NAD+ con l età tendono a diminuire ed il metabolismo energetico può continuare solo grazie alla sua presenza. Fortunatamente è qui che entrano in gioco due speciali precursori : la Nicotinamide mononucleotide e, più recentemente, la Nicotinammide Riboside. Quest ultima sembra assorbirsi in maniera migliore ed è quindi in grado di trasformarsi in NAD+ con maggiore efficacia. Ma come mai si vuole cercare di aumentare i livelli di NAD+? Cerchiamo di capire perché. Quando i nutrienti come ad esempio il glucosio vengono bruciati il NAD+ prende elettroni e si trasforma in NADH. Il NADH poi rilascia nuovamente questi elettroni nei mitocondri. Attraverso questo ciclo il NAD+ è coinvolto in modo centrale nella produzione di energia. Un calo dei livelli di NAD+ porta a una minore produzione di energia cellulare che può manifestarsi ad esempio, con stanchezza e riduzione delle prestazioni fisiche. NB: I legami tra i livelli di NAD+ e l affaticamento e la riduzione delle prestazioni, non sono ancora stati confermati dall EFSA. Ma il NAD+ non si limita solo a fornire energia. Come molecola di segnalazione, attiva una serie di enzimi responsabili dell adattamento allo stress. Le SIRTUINE, spesso note come "geni della longevità" sono particolarmente importanti in questo senso. Le sirtuine sono enzimi che utilizzano NAD+ come carburante per regolare, tra le altre cose, la riparazione del DNA. In parole povere, una quantità sufficiente di NAD+ consente alle sirtuine di riparare le aree difettose del genoma e di mantenere l equilibrio cellulare, processi che potrebbero mantenerci in salute più a lungo. Inoltre anche gli enzimi PARP (responsabili della riparazione del DNA) e CD38 (un enzima del sistema immunitario) consumano NAD+. Purtroppo sono proprio questi consumatori di NAD+ che diventano più attivi con l età : I danni al DNA aumentano, le reazioni infiammatorie aumentano, e con esse il consumo di NAD+. Il risultato è un circolo vizioso : meno NAD+ significa meno capacità di riparazione che, a sua volta potrebbe portare ad un invecchiamento più rapido a livello cellulare. Questa nuova forma di B3, la Nicotinammide Riboside, rispetto alle forme più vecchie di B3, oltre ad essere meglio assorbita, non provoca le reazioni indesiderate di rossore al volto, almeno alle dosi raccomandate. Un recente studio clinico ha confermato la disponibilità di questa sostanza nel tessuto muscolare in soggetti anziani e i suoi effetti antinfiammatori : una integrazione di 21 giorni ha ridotto numerose citochine infiammatorie circolanti. Tale sostanza risulta sicura se usata in modo appropriato e a breve termine fino a non più di 12 settimane. In questa formulazione che propongo la NR contiene già contiene già una dose adatta a coprire l intera giornata ma, cosa da non trascurare, è associata a Zinco fondamentale per la salute della prostata, della pelle e per il funzionamento del sistema immunitario. È presente anche la Vitamina C che contribuisce alla formazione del collagene, a ridurre lo stress ossidativo a ridurre la stanchezza e stimola l attività del sistema immunitario. Contiene inoltre acido ialuronico per mantenere la pelle idratata. Se ne consiglia una capsula al giorno con abbondante acqua preferibilmente al mattino, 20-30 minuti prima di colazione. Destinato ad adulti e giovani di età superiore a 18 anni. Non destinato all uso da parte di donne in gravidanza o allattamento. Prodotto in conformità agli standard GMP e HACCP. Senza glutine. Non usare se si è allergici a uno qualsiasi degli ingredienti del prodotto. La vitamina C, la vitamina E e il selenio presenti nel prodotto favoriscono la protezione antiossidante. Alle dosi raccomandate, la Nicotinammide Riboside si è dimostrata sicura, solo raramente si sono verificati nausea e mal di testa. Allo stato degli studi attuali non sono note interazioni con farmaci o alimenti. Nel prodotto proposto tuttavia per la presenza di vitamina C e Selenio si consiglia sempre di consultarsi con il medico specie se si assumono dei farmaci. Il Selenio e la Vitamina C potrebbero ad esempio interferire con farmaci antiaggreganti o anticoagulanti ; lo zinco presente nel prodotto potrebbe interferire con l assorbimento di alcuni farmaci. 
Il NAD+ apporta enormi benefici anche alla pelle e ai capelli. Il NAD+ infatti supporta diversi processi che aiutano a mantenere la pelle sana e tonica. Inoltre contribuisce a prevenire la perdita di acqua, contrastando e rallentando la formazione delle rughe, attenua la formazione delle macchie e rallenta la perdita di elasticità della pelle. Aumentando i livelli di NAD+ la NR può migliorare la salute dei follicoli piliferi, in quanto può influenzare positivamente l azione di 2 geni coinvolti nella crescita dei capelli, ovvero il DKK-1 (dickkopf-rekated-protein-1) e AR (androgen-receptor). Modulando l espressione di questi geni la NR può contribuire ad un ambiente più favorevole per la crescita dei capelli.



Tale post ha solo scopo informativo e/o divulgativo, non si sostituisce né a diagnosi, né a terapia farmacologica, né a consulto medico.

DOTT. ALBINO MALANDRA FARMACISTA E DIVULGATORE SCIENTIFICO.

info e shop