"Autocura"

"OGGI PIU CHE MAI"
L' autocura è importante
Questa la frase che ascoltiamo in tv in questi giorni .
Ormai è chiaramente dimostrato che il miglior modo di curare il proprio corpo è essere il primo medico di sé stesso; non a caso, la prevenzione spesso passa attraverso due fattori veramente importanti:
• la capacità del singolo di avere un buon stile di vita,
• la capacità di dare la giusta importanza ai sintomi iniziali;
L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha pubblicato le prime linee guida sull’autocura. L’importanza che l’OMS attribuisce all’autocura sembra essere perfettamente in linea con la convinzione che ognuno dovrebbe essere il primo medico di sé stesso.
Non è la prima volta che la locuzione Self care è citata a livello internazionale. Già nel 2013 era stato pubblicato dalla WHO un manuale intitolato Self Care for Health (L’autocura per la salute) che conteneva interessanti considerazioni sulla scelta di vita che ciascun individuo può fare per migliorare il suo stato di salute, dalla dieta, all’esercizio fisico, fino all’aspetto psicologico (che è preso in considerazione parlando di salute emotiva). Tuttavia, con le recenti linee guida, si è cercato di approfondire meglio il concetto di autocura in un recente report di aprile 2019, arrivando anche a parlare di diritto all’autocura.
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