I primi freddi iniziano a farsi sentire ma fortunatamente la natura ci offre dei validi rimedi per potenziare le difese immunitarie. L Aloe Vera è uno di questi. Meglio conosciuta come Aloe Barbadensis Miller è ricca di acemannano che agisce stimolando l attività dei macrofagi, favorendo il rilascio di sostanze capaci di potenziare il sistema immunitario. È una fonte di vitamine soprattutto A, B1, B2, B12, C, E, acido folico e niacina. Va anche ricordato che il succo di Aloe vera è un ottimo cicatrizzante ed ha azione lenitiva ed antinfiammatoria sia sulla mucosa gastrica che intestinale. Alcuni studi hanno dimostrato che l utilizzo Dell Aloe vera può migliorare il profilo lipidico. Inoltre può contribuire a regolarizzare la glicemia (condizioni di pre-diabete) in quanto stimola la produzione di insulina da parte delle cellule beta-pancreatiche. Consigliamo l utilizzo di Aloe Vera Naturplus, se ne consiglia l assunzione di un misurino due volte al giorno, preferibilmente lontano dai pasti. Ricordo anche l importanza dell assunzione Dell ormone D3 che dovrebbe essere integrata nei mesi invernali almeno da metà ottobre a metà aprile. L associazione tra vitamina D3 e il rafforzamento delle difese immunitarie è stata inconsapevolmente riscontrata già nel 1800, quando per trattare la tubercolosi i medici dell epoca consigliavano l esposizione alla luce solare. Recenti scoperte hanno dimostrato che i linfociti T, i linfociti B, i monociti espongono il recettore della vitamina D3. Per tale motivo è consigliabile che le concentrazioni ematiche siano almeno di 50-60 ng/ml. È opportuno prima dosarla presso un laboratorio analisi e successivamente integrarla in quantità adeguata allo stato di carenza, magari facendosi consigliare dal proprio medico o farmacista per la dose da assumere giornalmente. Questa vitamina non è importante solo per le ossa quindi ma rappresenta la coordinatrice del nostro sistema immunitario, inoltre contribuisce a migliorare la salute del sistema nervoso, la salute cardiovascolare e la qualità del sonno. Alcuni studi hanno messo in evidenza che, alti livelli di Vit.D3 riducono la possibilità di insorgenza di forme cancerose. Consigliamo l integrazione con Vitamina D3 Naturplus 50 ml vegan e senza glutine. Per chi preferisce le Compresse Naturplus Vita. D3 di origine vegetale da lichene islandico. L acido ascorbico è un altro importante alleato per il nostro sistema immunitario. Basti pensare che può concentrarsi all interno dei globuli bianchi raggiungendo concentrazioni fino a 80 volte superiori a quelle ematiche. Inoltre favorisce le normali funzioni del sistema nervoso, contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Accresce l assorbimento di ferro, riduce la stanchezza, contribuisce alla formazione del collagene favorendo la salute di pelle, vasi sanguigni, cartilagini, ossa denti e gengive. In caso di assunzione di dosi importanti di vitamina C la quantità media effettivamente assorbita e utilizzabile dall organismo può diminuire anche fino al 50%. Per tale motivo consigliamo la speciale formula a rilascio crono-programmato Naturplus che consente un rilascio progressivo della vitamina C, garantendone un assorbimento graduale fino a 8 ore dopo l assunzione. Senza glutine, senza lattosio adatto a vegani. Se ne consiglia l assunzione di 1 cpr al giorno preferibilmente al mattino. Va ricordato che in caso di Favismo la vitamina C è controindicata, nel caso di assunzione di omega-3, antiaggreganti piastrinici o farmaci che agiscono sui fattori della coagulazione la vitamina C e l aloe vera possono potenziare gli effetti "scoagulanti". In questi casi è sempre necessario rivolgersi ad un parere medico. Per concludere il discorso sulla vitamina C va ricordato che l assunzione di 500-1000mg die migliora il picco ematico di glucosio post-prandiale. Per prevenire le affezioni influenzali consiglio di seguire questo semplice protocollino di integrare sempre la D3 durante tutti i mesi autunnali ed invernali e di fare cicli di Aloe Vera da alternare alla vitamina C. Purtroppo nessun trattamento naturale né farmacologico è infallibile, se per q qualsiasi motivo ci si dovesse ammalare la natura ci offre altri rimedi da utilizzare in fase acuta per aggredire e risolvere il problema. Ma di questo parleremo nel prossimo articolo. Le informazioni riportate nel seguente articolo hanno solo scopo informativo e/o divulgativo e non si sostituiscono a diagnosi e/o terapie mediche. Questo articolo contempla un semplice protocollino di prevenzione costituito da vitamina D3, da Aloe Vera e Vitamina C... Se vi si ammala la natura vi offre lattoferrina quercetina e Salice ma di questo parlerò nel prossimo articolo. ALBINO MALANDRA
